Vladimir Stevanović – Srpski ledeni čovek, 29. decembra u društvu svojih drugova iz Ninđucu kluba „Buđinkan“ Leskovca, Mihajla i Filipa, uspešno je realizovao svoj 14. ledeni uspon, noseći na sebi samo šorc, na planinu Vardenik i vrh Veliki Strešer, koji se uzdiže na nadmorskoj visini od 1876 metara. Ovo je ujedno bio i najduže ledeno eksponiranje do sada u ukupnom trajanju od oko 6 časova i 30 minuta. Temperatura je bila -9 stepeni Celzijusa.

U pitanju je najviši vrh Vlasinske regije i Vlasinske visoravni, te se često naziva i Krov Vlasine. Na planini Vardenik izdižu se dva kupasta vrha, Veliki i Mali Strešer. Ovo je treći ledeni uspon na vrh Veliki Strešer do sada. Specifično za ovaj put bila je velika dubina snega tokom skoro čitavog uspona što je produžilo vreme uspona za oko 4 i po časova.

Tokom uspona i na samom vrhu, Vladimir je praktikovao specifične vežbe disanja pod nazivom Či Gong, kao i meditaciju koja podstiče termogenezu.

Tokom uspona, na jednom segmentu su i Mihajlo i Filip praktikovali ledenu veštinu u trajanju od oko jednog sata, na čemu im srdačno čestitam.

Ovoj vrsti izazova prethodile su ozbiljnije pripreme u vidu adaptacije na hladnoću i vežbi termogeneze putem disanja i vizuelizacije. Vladimir ovakav vid ekstremnog eksponiranja praktikuje od 2010. godine i poseduje neophodno iskustvo za prevenciju neželjenih posledica. Savetuje se svima koji su zainteresovani da ne pokušavaju slične poduhvate bez konsultovanja lekara i stručnog vodiča za kretanje po planini.

Prošle godine je kao skup svojih iskustava, praktični priručnik sa vežbama i presek svih poznatih svetskih ledenih tradicija publikovao knjigu “Ledena veština”, na 305 strana, koja predstavlja svojevrstan udžbenik. Knjiga se može naručiti na sajtu srpskiledenicovek.com.

    Sve Vladimirove akcije možete pratiti na zvaničnom sajtu i portalima: srpskiledenicovek.com

    Dragi čitaoci, ako želite da budete u toku i saznate prvi najnovije vesti,
    preuzmite aplikaciju STAV-a za Android.

    STAV

    FREE
    VIEW